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STRESSFREI.digital durch den Arbeitsalltag

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Bekannt aus der Presse

Ein Geschenk -
das entspannt!

Lange Arbeitstage und hohe Bildschirmzeiten am Smartphone, Laptop und PC stressen unsere Augen enorm. Doch mit einer gezielten Auszeit machen Sie müde Augen sofort wieder munter – und sorgen für langfristige Augengesundheit.

Erhalten Sie jetzt 3 Augenübungen von Optikerin und Unternehmerin Kerstin Herter! Das kostenlose Augentraining hilft Ihnen dabei, digitalen Stress im (Arbeits-) Alltag vorzubeugen und Ihre Sehkraft aktiv zu stärken.

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Kerstin Herter

Ihre Expertin für digitale Stressreduktion am Arbeitsplatz

Unsere Augen sind nicht nur die Spiegel zur Seele, sondern auch elementar wichtige Sinnesorgane und Werkzeuge. Im digitalen Zeitalter werden sie mehr denn je beansprucht: Lange Arbeitstage und hohe Bildschirmzeiten fordern unsere Sehkraft enorm. Das erzeugt psychischen Stress und gefährdet unsere Gesundheit. Kurz gesagt: Digitaler Stress ist die größte Leistungsfalle der vernetzten Welt. 

Ich heiße Kerstin Maria Herter und meine Mission ist es, dieser Falle entgegenzuwirken. Als Augenoptikerin, Diplom-Betriebswirtin, Autorin, Dozentin und Unternehmerin meistere ich täglich den Spagat zwischen moderner Arbeitswelt und einem achtsamen Umgang mit digitalen Medien. Dabei fällt mir immer wieder auf, dass unser digitales Nutzungsverhalten bereits durch wenige Impulse verbessert werden kann. Vielen Menschen fehlt lediglich das Wissen, um ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. 

Genau dieses Wissen und meine enormen Erfahrungswerte möchte ich Ihnen und Ihren Mitarbeiter näherbringen. Mein Ziel ist es, das digitale Leben und Arbeiten für alle Menschen gesund und stressfrei zu gestalten. Deshalb habe ich ein innovatives Anti-Stress-Programm samt STRESSFREI.digital-Box entwickelt. Überzeugen Sie sich am besten gleich selbst!

Die innovative STRESSFREI.digital-Box besteht aus einem umfangreichen Onlinekurs, einem interaktiven Workbook und einem praktischen Entspannungs-Kit. Ob als reine Weiterbildungs-Maßnahme oder zusätzlich als Onboarding-Tool, Motivationsschub, Geschenkidee und Dankeschön: Die STRESSFREI.digital-Box schenkt Ihren Mitarbeitern Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Die perfekte Maßnahme für gelungenes Employer Branding und motivierte, leistungsstarke Mitarbeiter!

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